Sommer Taichi & Qigong Abende für Ihre Gesundheit

Taichi & Qigong am Mittwoch- und Donnerstagabend in Sursee
(Mitte bis Ende August 2023)

Der Sommerkurs gibt einen Einblick in Qigong und Taichi Formen und Übungen. Qigong besteht aus sanften Bewegungen und fördert den Fluss der inneren Energie zur Verbesserung von Gleichgewicht, Flexibilität und Körperhaltung. Taichi ist eine Art von chinesischer Kampfkunst und basiert auf der tiefgründigen chinesischen Philosophie.

Sie lernen in nur drei Wochen die Prinzipien und Methoden von Tai Chi Chuan und Qigong kennen und erlernen in intensiven, systematischen Schritten schnell und korrekt eine Übung.

• Sie lernen, wie Sie die erlernten Übungen im täglichen Leben anwenden können.
• Sie erfahren, wie die Bewegungsmuster des Taijiquan und Qigong die Gesundheit verbessern können.
• Sie lernen, wie Sie die erlernten Bewegungsabläufe zur Verbesserung Ihrer Gesundheit anwenden können.
• Sie lernen in kürzester Zeit die Tai Chi Chuan- und Qigong-Übungen, die ein Leben lang halten.

Mehr Infos zu den Vorteilen von Taichi und Qigong finden Sie unter Gesundheit

KURSINHALT:

Taichi (Mittwoch)
3 Wochen Intensivkurs Cheng Mang-Ching Taichi
zusätzlich 5x Online-Trainings (19.30-20.00 Uhr, 28./ 29.8. und 1./ 4./ 5.9.) via Zoom

Qigong (Donnerstag)
3 Wochen Intensivkurs 5 Tiere Gesundheits-Qigong
zusätzlich 5x Online-Trainings (20.00-20.30 Uhr, 28./ 29.8. und 1./ 4./ 5.9.) via Zoom

Zeit: Mittwoch und Donnerstag jeweils 18.30-20.30 Uhr (Städtli-Yoga, Bahnhofstrasse 6c 3. OG, 6210 Sursee)

Kursdaten:
Taichi (Mittwoch): 16./ 23./ 30. August 2023
Qigong (Donnerstag): 17./ 24./ 31. August 2023

Preise:
– Taichi: (3 Abende, 6h): CHF 100
– Qigong: (3 Abende, 6h): CHF 100